Die selbstbewusste, fröhliche Deutsch-Perserin Nico arbeitet gerne als Altenpflegerin. Ein rassistisch motivierter Überfall zeigt ihr, dass sie doch nicht so selbstverständlich zur deutschen Gesellschaft gehört, wie sie gedacht hatte. Nico zieht sich von sozialen Kontakten zurück und entschließt sich Karate zu lernen, um wieder Anschluss zu finden, ihre Wut zu kanalisieren und ihre Stärke zu erfahren. Als Nico auf die Mazedonierin Ronny trifft, stellt sie den eingeschlagenen Weg in Frage.